Sivun näyttöjä yhteensä

sunnuntai 6. syyskuuta 2015

PEP2016 ILMOITTAUTUMINEN AUKEAA MA 7.9. KLO.17.00 !!!

                    Mikäpä sen parempaa kuin laittaa päämäärä 11kuukauden päähän ja motivoida itsensä liikkumaan sitä kohti. Huomenna maanantaina aukeaa Pyssymäki Extreme Polkujuoksu 2016 -tapahtuman ennakko-ilmoittautuminen TOSI HALVOIN hinnoin. 

                   Lue lisää vasemmalla puolella olevista ohjeista. Mikäli haluat edetä suoraan ilmoittautumiseen niin se tapahtuu alla olevin tiedoin. Ei muuta kuin ilmoittautumislomaketta täyttämään!!!

ILMOITTAUDU TÄSTÄ    
Jos tulee kysyttävää - soita: 040-5186766.


                    ILMOITTAUTUMISPORTAIKKO
              (Huom! ennakko-ilmoittautuminen päättyy 
              Ma 8.8.2016) 







12km 26,5km 57,5km







1-vaihe
7.9.2015-29.2.2016
10e 20e 30e
2-vaihe
1.3.2016-8.8.2016
10e 25e 40e
3-vaihe
Paikan päällä 13.8.2016
15e 35e 50e

LISÄKSI NUORTEN (2000.vuonna -tai myöhemmin syntyneet) 5km Cup -matkalle (Tytöt ja Pojat) on osallistumismaksu ennakkoon ilmoittautuneilta 5e (8.8.2016 mennessä) ja paikan päällä 10e


Onni Vähäaho, Nivalassa 6.9.2015

keskiviikko 2. syyskuuta 2015

PEP2016 AIKATAULU/ ILMOITTAUTUMINEN

  PYSSYMÄKI EXTREME POLKUJUOKSU 2016   La 13.8.2016


ENNAKKO-ILMOITTAUTUMINEN ON PÄÄTTYNYT. PAIKAN PÄÄLLÄ VOI ILMOITTAUTUA VIELÄ. ILMOITTAUTUMINEN ON AUKI KLO.8.00-12.00.

            JOKAISEN SARJAN MATKAAN TULEE PEP2015 KISAAN
            VERRATTUNA 1,5KM LISÄMATKAA, KUN LÄHTÖ -JA 
             MAALI SIIRRETÄÄN PYSSYHOVIN PIHALLE.


                    ILMOITTAUTUMISPORTAIKKO
              (Huom! ennakko-ilmoittautuminen päättyI
              Ma 8.8.2016) 






12km 26,5km 57,5km







1-vaihe
7.9.2015-29.2.2016
10e 20e 30e
2-vaihe
1.3.2016-8.8.2016
10e 25e 40e
3-vaihe
Paikan päällä 13.8.2016
15e 35e 50e


LISÄKSI NUORTEN (2000.vuonna -tai myöhemmin syntyneet) 5km Cup -matkalle (Tytöt ja Pojat) on osallistumismaksu ennakkoon ilmoittautuneilta 5e (8.8.2016 mennessä) ja paikan päällä 10e.


ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ SULKEUTUU KLO.12.00 !!!

Jos tulee kysyttävää - soita: 040-5186766.



57,5km lähtölista julkaistaan Ti 9.8.2016 klo.18.00 
Mikäli vapaita paikkoja on tuolloin vielä jäljellä, on 
vielä kisapäivänä mahdollisuus ilmoittautua hintaportaikon mukaisella hinnalla ns. "vakanttipaikoille".

            

PEP2016 INFO

     PYSSYMÄKI EXTREME POLKUJUOKSU 2016

                      PEP2016   LA 13.8.2016


         REITTINÄ I-SR2014 -VAELLUSREITTI (Kartta)



    MATKAT  JA SARJAT                          LÄHTÖAIKA

   MIEHET    12KM                      KLO.13.00 (Yhteislähtö)
   NAISET     12KM                     KLO.13.00 (Yhteislähtö)

   HUPISARJA  12KM                  KLO.13.00 EI AJANOTTOA 
                                       Startit myös Non-Stop - klo.16 asti 

   NUORET (2000-vuonna/myöhemmin syntyneet)
   MATKA  5KM                           KLO.13.15 (Yhteislähtö) 
        
   MIEHET    26,5KM                   KLO.12.30 (Yhteislähtö)
   NAISET     26,5KM                   KLO.12.30 (Yhteislähtö)

   MIEHET    57,5KM                   KLO.8.00  VÄLIAIKALÄHTÖ 
   NAISET     57,5KM                   KLO.8.00  VÄLIAIKALÄHTÖ
                                         Starttiväli 3min klo.8.00 -> 12.00



JOKAISEN SARJAN MATKAAN TULEE PEP2015 KISAAN
            VERRATTUNA 1,5KM LISÄMATKAA, KUN LÄHTÖ -JA 
             MAALI SIIRRETÄÄN PYSSYHOVIN PIHALLE.


    TULE HAASTAMAAN ITSESI JA PITÄMÄÄN HAUSKAA RENNOSSA 
    ILMAPIIRISSÄ JUOSTEN TAI KÄVELTEN!!!


                      ILMOITTAUTUMISPORTAIKKO
              (Huom! ennakko-ilmoittautuminen päättyy 
              ma 8.8.2016) 






12km 26,5km 57,5km







1-vaihe
7.9.2015-29.2.2016
10e 20e 30e
2-vaihe
1.3.2016-8.8.2016
10e 25e 40e
3-vaihe
Paikan päällä 13.8.2016
15e 35e 50e

LISÄKSI NUORTEN (2000.vuonna -tai myöhemmin syntyneet) 5km Cup -matkalle (Tytöt ja Pojat) on osallistumismaksu ennakkoon ilmoittautuneilta 5e (8.8.2016 mennessä) ja paikan päällä 10e


ILMOITTAUDU ENNAKKOON TÄSTÄ    


ILMOITTAUTUMINEN PAIKAN PÄÄLLÄ SULKEUTUU KLO.12.00 !!!
Jos tulee kysyttävää - soita: 040-5186766.



57,5km lähtölista julkaistaan Ti 9.8.2016 klo.18.00 
Mikäli vapaita paikkoja on tuolloin vielä jäljellä, on 
vielä kisapäivänä mahdollisuus ilmoittautua hintaportaikon mukaisella hinnalla ns. "vakanttipaikoille".


HUOLTO EXTREME TYYLIIN


5km  SARJAT

* MAALISSA JUOMAA JA RUOKA

12km  SARJAT


* 6,2KM KOHDALLA VESI 
* MAALISSA JUOMAA JA RUOKA

26,5km SARJAT


* 6,1KM KOHDALLA VESI
* 14,3KM KOHDALLA HUOLTOPISTE (pelastuspiste 8)
-VESI, URHEILUJUOMA
- BANAANI, RUSINA, SUOLAKURKKU, MERISUOLA
*20,7KM KOHDALLA VESI
* MAALISSA JUOMAA JA RUOKA

57,5km SARJAT


* 6,1KM KOHDALLA VESI

* 25,9KM DROPBAG MAHDOLLISUUS (Syyry)
DropBagit jätetään toimitsijoille numerolappua
hakiessa. DropBag kuljetus lähtee Syyryyn klo.9 
-VESI, URHEILUJUOMA
- BANAANI, RUSINA, SUOLAKURKKU, MERISUOLA  

* 45,3KM KOHDALLA HUOLTOPISTE (pelastuspiste 8)
-VESI, URHEILUJUOMA
- BANAANI, RUSINA, SUOLAKURKKU, MERISUOLA 
* 51,7KM VESI
* MAALISSA JUOMAA JA RUOKA
 

TULOKSET JA KISAAN LIITTYVÄT ASIAT

kisasivuilta
ja kisan aikana sekä jälkeen twitterissä 
hastagilla #pep2016 <-kokeile linkkiä.

Väliajat 

12km sarjassa 6,2km kohdalta
26,5km sarjassa 11,8km ja 20,7km
57,5km sarjassa 11,8km, 25,9km, 40,3km ja 51,7km

 

PALKINNOT


 HYVÄT JA RUNSAAT PALKINNOT!!!!

 

MAJOITUS



               Majoituspaikkoja 30 hengelle 
              (Yhteismajoitus, ei omia huoneita)
               #PEP2016 kisaajille majoitukset
30e/henkilö/yö. kaksi yötä 50e/henkilö

Kysy lisää: 
http://www.uikko.fi/fi/liikuntapalvelut/pyssymaki
Omat liinavaatteet ja pyyhkeet mukaan :)
Maksu tilille: FI96 4749 0010 0309 95



REITTI/TURVALLISUUS

 

MERKATTU ORANSSILLA MAALILLA YMPÄRIINSÄ ASTI. 
JOS KADOTAT MERKINNÄN, PYSY RAUHALLISENA JA 
PALAA EDELLISELLE MERKILLE. REITILLÄ ON MYÖS 
MUUTAMIA REITINOHJAAJA HENKILÖITÄ JA LÄHDÖSTÄ
TUTTUA MERKKAUSNAUHAA LISÄOHJAUKSENA.

OSALLISTUJAT LIIKKUVAT OMALLA VASTUULLA, 
mutta KISAJÄRJESTÄJÄ PYRKII AUTTAMAAN mahdollisesti
välille jääneet osallistujat kisakeskukseen.


         * Reitillä on yksi päivystävä EA-autopartio (Pesänevan takana). 
            Pelastuspisteet3,4,5,6 ja 7 alueet.

         *  Maalissa yksi partio, jolla myös autokuski 
             pelastuspisteet 1,2,8 ja 9 alueet. 

         *   Reitti kulkee sydänmailla, joten avun saaminen reitille 
              voi viedä jonkin aikaa. 

          *   Loukkaantumistapauksissa apua hälytetään soittamalla
               yleiseen hätänumeroon 112 (vakavat tapaukset) ja ensiavun
               päivystysnumeroon 044-5706365 (NUMERO TALLENNETTAVA 
               MATKAPUHELIMEN MUISTIIN). 
                 
          *  Apua soitettaessa ilmoita mahdollisimman tarkasti oma
              sijaintisi sekä lähin reittikarttaan merkattu 
              pelastuspiste. 

          * 26,5km ja 57,5km:n juoksijoiden on pidettävä matkapuhelinta
             päällä ja mukana koko matkan ajan. Järjestäjän on 
             voitava tavoittaa juoksija puhelimitse tarpeen tullen. 
            Muista siis ladata puhelimen akku ennen lähtöä ja pitää
             puhelimessa äänet päällä.


OHJEITA/INFOA

               
     * KILPAILUKANSLIA (Ilmoittautuminen ja numerolappujen jako)
       AUKEAA KLO.7.00.

     * SAUNA JA PESEYTYMISTILAT Pyssyhovin alakerrassa. 
        Kysy tarvittaessa neuvoa toimihenkilöiltä.

     * OLE LÄHTÖPAIKALLA VÄHINTÄÄN 15min ENNEN STARTTIA.

     * HUOLEHDI, että KILPAILUNUMEROSI on NÄKYVÄSTI 
        etupuolelle kiinnitetty. 

     * TUTUSTU ennalta REITTIKARTTAAN.

     * TAPAHTUMASTA otetaan VALOKUVIA ja VIDEOTA. 

     * PALKINTOJEN JAKO 
             - 5km ja 12km  n.KLO.16.00
             - 26,5km  n.KLO.17.00
             - 57,5km  n.KLO.19.00
      TAI SITTEN KUN KISAAJAT OVAT VALMIIT :=)
          


PEP2016 - OHJEET KILPAILIJOILLE



        PYSSYMÄKI EXTREME POLKUJUOKSU 2016

  JOKAISEN SARJAN MATKAAN TULEE PEP2015 KISAAN
            VERRATTUNA 1,5KM LISÄMATKAA, KUN LÄHTÖ -JA 
             MAALI SIIRRETÄÄN PYSSYHOVIN PIHALLE.

                  OHJELMA – OSALLISTUJAT



MA 8.8.2016       Ennakko-ilmoittautuminen halvemmilla
                           hinnoilla päättyy.

TI 9.8.2016         57,5km matkan osallistujien lähtöjärjestys 
                           julkistetaan kisasivuilla klo.18.00. Mikäli tuolloin
                           jää vapaita paikkoja niihin voi ilmoittautua vielä
                          paikan päällä.

LA  13.8.2016     Kisakanslia aukeaa klo.8.00

                           * Mahdollisuus ilmoittautua vielä paikan päällä
                             30min ennen oman sarjan starttia. 
                             Poikkeuksena 12km ja nuorten sarjat, sillä 
                             ilmoittautuminen sulkeutuu klo.12.00 
                             kaikkien sarjojen osalta.

                           * Numerolappujen haku.
                           * Ohjeet kilpailijoille
                             (nämä lukee vielä seinällä kertaukseksi)

                           * Klo.9.00 alkaa 57,5km matkalaisten 
                             väliaikalähtö. Viimeinen lähtee klo.12.00. 
                             Lähtöväli 3min. Muista olla lähtöpaikalla
                             viimeistään 15min ennen omaa starttiasi.

                          * 57,5km Startissa pitää olla tarvittaessa esittää:
                             a)toimiva kännykkä kisanumero tallennettuna
                             b)Vähintään yksi litra juomaa mukana
                             c)lisäenergiaa
                             d)jaettu reittikartta
                             e)kyypakkaus.
                               Suositeltavana idealside, laastaria
                                  

                         *   Klo.12.30  26,5km matkalaisten startti.
                             Yhteislähtö.
                             Muista olla lähtöpaikalla viimeistään 15min ennen
                             omaa starttiasi.

                         * 26,5km Startissa pitää olla tarvittaessa esittää:
                            a)toimiva kännykkä kisanumero tallennettuna
                            b)jaettu reittikartta
                            c)kyypakkaus.
                              Suositeltavana idealside, laastaria ja
                              hieman nestettä mukana


                         *  Klo.13.00  12km matkalaisten startti.
                            Yhteislähtö + 12km hupisarjalaisten
                            startti (ei ajanottoa).
                            Muista olla lähtöpaikalla viimeistään 15min ennen
                            omaa starttiasi

                          * Klo.13.15 
                           Junioreiden 5km Cup-matka.
                           Pojat ja Tytöt (2000-luvulla syntyneet)
                            Muista olla lähtöpaikalla viimeistään 15min ennen
                            omaa starttiasi
  
                          * Klo.16.00  Nuorten 5km, sekä 12km palkintojen
                             jako ja hupisarjalaisten
                           hauskimpien asujen palkitseminen.

                          * Klo.18.00  26,5km palkintojen jako

                          * Klo.21.00  57,5km palkintojen jako

                          * Klo.22.00  kisakeskus sulkeutuu

ENNEN KISAA:   * Pyssyhovin alakerran pukuhuoneissa voi 
                            vaihtaa vaatteet. Kisapaikalla ei ole lukollisia
                            säilytyslokeroita, joten kisaajat ovat omalla
                            vastuulla pukuhuoneeseen jätetyistä
                            tavaroista.

                          * Ilmoittaudu ajoissa (mielellään ennakkoon) ja nouda
                            numerolappusi.

                          * Nauti tunnelmasta. Lämmittele lihaksesi ja tutustu
                             vielä reittikarttaan.


KISAN AIKANA:  * ÄLÄ ROSKITA luontoa.

                          * Noudata merkattua reittiä, jos erehdyt reitiltä,
                             palaa taaksepäin viimeiselle näkemällesi merkille.

                          * Jos huomaat jonkun kanssakilpailijan olevan
                             pahoissa vaikeuksissa, soita hätänumeroon 112 ja
                             auta suinkin jos voit. Sen jälkeen ilmoitus järjestäjien
                             antamaan numeroon
                             044-5706365 (ilmoitetaan myöhemmin)

                          * Mikäli haluat ohittaa polulla, huuda ”LATUA”.
                            On myös fiksua antaa tilaa selvästi nopeammin takaa
                            tuleville.

                           * Nauti matkasta, sillä polkumme tarjoaa erittäin
                             monipuolisen alusta ja maisema kattauksen.


KISAN JÄLKEEN: * Jokainen osallistuja saa ruoan. Lisäksi
                              maalissa osallistumispalkinnon sekä kolme
                              parasta sarjoittain palkitaan aikataulun mukaisesti
                              palkintojenjako seremoniassa.

                           * Peseytyminen Pyssyhovin alakerran sauna –ja
                              suihkutiloissa

                           * Numeroiden ja hakaneulasten palautus

                           * Nauti makkara ja jäätelömyynnistä.

                           * Jos olet kolmen parhaan joukossa omalla
                             matkallasi, omassa sarjassa – ole ajoissa palkintojen
                             jaossa.

                           * Kuvia (ja mahdollisesti videoita) tulee twitteriin
                              ja facebookiin hastagilla #pep2016 kisan aikana
                              ja kisan jälkeen, sekä tietysti kisasivuilla.

                           * Tulokset julkaisemme mahdollisimman pian kisan
                              jälkeen http://pyssymakiextreme.blogspot.fi/
                              ja http://www.uikko.fi/fi/